Bonjour et bienvenue dans Inès en Liberté,
Pour ce premier podcast, j’ai choisi de parler de l’amitié.
D’abord parce que l’amitié est une valeur centrale dans ma vie. Sans mes ami·e·s, je ne serais certainement pas où je suis, et encore plus sûr, ce podcast n’aurait jamais vu le jour sans leurs encouragements. L’amitié est d’autant plus chère à mon coeur que j’ai mis beaucoup de temps à m’en faire.
J’ai aussi fait le choix d’adresser le sujet de l’amitié, parce que c’est un thème universel. Une expérience humaine partagée par tous, qui transcende les âges, les géographies et les cultures.
Ce podcast sur l’amitié est le premier du chapitre “Nos amitiés”. Nous y aborderons tout un tas de sujets de la vie quotidienne. En choisissant l'amitié comme sujet inaugural, je souhaite poser les bases d'un podcast accessible, je désire susciter des discussions enrichissantes.
Je vous invite à me rejoindre dans cette aventure et à partager vos propres expériences sur l'amitié sur mon chat privé, directement sur l’appli Substack et inclus de manière illimitée dans la version payante.
Quand on parle d’amitié, on parle de quoi ?
L'amitié, c’est une relation affective entre deux personnes (au moins) caractérisée par l’attachement profond, par la sympathie et même la permanence qu'une personne témoigne à une autre.
Selon Robert Waldinger, professeur de psychiatrie à la Harvard Medical School, les amitiés soudées nous aident à réguler le stress, et c’est encore plus vrai dans les moments difficiles. Elle se traduit aussi par la confiance, le soutien mutuel que l’on partage, sans implication romantique et familiale (même si l’on peut être ami·e avec un membre de sa famille ou son ou sa partenaire de vie.
